Ритмика воспитывает те невидимые способности, которые управляют взаимодействием духа и тела, которые помогают нам проявлять во внешности то, что внутри нас - С.В.Волконский.

Танцевальная ритмика представляет собой симбиоз занятий гимнастикой, классическим танцем и ритмикой:
Гимнастика — это корригирующая программа на профилактику плоскостопия и выработку правильной осанки, способствует укреплению мышц спины и улучшению подвижности суставов.  На этом уроке используются упражнения лечебной физкультуры для мышц стопы, голени, спины, пресса.
Ритмика развивает координацию, чувства ритма, двигательную память и внимание, а также умение ориентироваться в пространстве и музыке. На занятиях ритмикой у деток в игровой форме разучиваются разнообразные виды шагов, бега, прыжков, комбинаций и движений.
Классический танец является основной системой выразительных средств искусства балета. Предмет «классический танец» - это фундамент всего комплекса танцевальных дисциплин, а также источником в высокой исполнительской культуре. В процессе обучения у детей развиваются физические данные, формируются требуемые технические навыки, кроме этого накапливается определенный лексический запас. Занятия классическим танцем также оказывают воспитательное воздействие. Учениками вырабатываются такие качества, как целеустремленность, трудолюбие, аккуратность, творческая дисциплина.

Продолжительность урока 45 минут