Нейрогимнастические шаги для детей от 5 до 6 лет
Как рекомендуют нейропсихологи, ребенку в возрасте от 5 до 6 лет необходимо выполнять усложненные упражнения, активизирующие большее количество центров головного мозга.
Вот некоторые из них:
«Перекрестные шаги»
Данное упражнение требует следующих действий:
- Ребенок принимает положение стоя.
- Предлагаем ребенку сделать шаг, при этом поднимая вверх правое колено, а далее одновременно коснуться ладошкой левой руки его поверхности.
- После малыш поднимает левое колено и прислоняет к поверхности правую ладонь.
Повторяем данные действия - 10-15 раз. Необходимо следить, чтобы ребенок выполнял упражнение правильно и не запутался в своих движениях.
«Шаги с палками»
Данное упражнение потребует лыжные палки либо другие предметы, имитирующие их.
Тренировку выполняем следующим образом:
- Ребенок на счет «раз» делает левой ногой шаг, одновременно перемещая правой рукой палку.
- По счету «два» малыш выполняет правой ногой шаг и переставляет левой рукой палку.
Выполнять указанное упражнение необходимо ежедневно, повторяя по 15 раз. Для усложнения тренировки - ускоряем производимые движения.
«Шаги на развитие координации»
Это упражнение помогает улучшать функции опорно-двигательного аппарата малыша, а также координации его движений и ориентирование в пространстве.
Данный вид тренировки выполняем с ребенком следующим образом:
- Ребенок принимает положение стоя.
- Делает шаг правой ногой.
- Далее ребенок поджимает назад левую ногу и касается ее пяточки указательным пальцем правой руки.
- Затем делаем шаг левой ножкой, выполняются аналогичные действия пальчиками левой руки.
Данное упражнение выполняем ежедневно, повторяя по 15 раз.