Нейрогимнастические упражнения для ребенка 5-7 лет - развиваем межполушарное взаимодействие

Нейрогимнастика – это программы, активизирующие естественные механизмы мозга через физические движения. Ежедневно занимаясь с ребенком гимнастикой для мозга, мы повышаем эффективность занятий и конечный результат.

А) Беремся за мочки ушей и тянем их вниз. Далее возьмем верхушки ушных раковин в пальчики и тянем их вверх. Взявшись пальцами за среднюю часть ушных раковин, тянем их вперед, а потом назад, а также в стороны.

Б) Указательными и средними пальчиками обеих ручек одновременно «рисуем» круги на щеках (массажируем круговыми движениями).

В) Указательными и средними пальчиками рук одновременно «рисуем» по контуру лба, а также на подбородке круги. Движения необходимо осуществлять одновременно двумя руками, но (обратите внимание) в противоположных направлениях.

Г) Указательными и средними пальчиками рук «рисуем» очки вокруг глаз (глаза держим в это время открытыми).

Д) Вдох – пауза – выдох – пауза. Вытягиваем, при вдохе, губы «трубочкой» и шумно «пьем» воздух. При этом, желательно представлять яркий шар, который находится в животе. Шарик надувается и сдувается в дыхательном ритме.

Е) Дышим сначала только через правую, а далее только через левую ноздрю (для закрытия правой ноздри, при этом используем большой палец на правой руке, остальные же пальчики смотрят вверх; ну, а для перекрытия левой ноздри используем мизинец на правой руке.