О прыжках
Прыжки- один из видов основных движений-относится к ациклическим,скоростно-силовым упражнениям.
В каждом прыжке различают четыре фазы движения:
1.подготовительная
2.отталкивание
3.полет
4.приземление.
Не все дети умеют совершать прыжки. А ведь прыжки оказывают положительное воздействие на весь организм ребёнка. При их выполнении усиливается кровообращение и дыхание,развиваются мышцы ног, живота и всего туловища. А самое главное в процессе прыжков у детей развиваются скорость, сила, координационные способности, ориентировка в пространстве, глазомер.